BENEFICIOS DE LOS MASAJES ANTICELULÍTICOS
En medicina estética, existen múltiples opciones, para el tratamiento de la celulitis:
• Ultrasonidos
• Radiofrecuencia
• Presoterapia
• Láser
Sin embargo, en casa o en manos de un profesional, el masaje anticelulítico no ha perdido terreno, ni mucho menos, frente a la aparatología que invade el mundo de la estética. Su función fundamental es:
• Abrir los poros.
• Movilizar el sistema linfático.
• Romper la grasa.
• Facilitar la penetración de los productos cosméticos que se utilizan.
El primer punto importante para el masaje anticelulítico es elegir correctamente la crema anticelulítica que se va a utilizar. En el mercado hay muchas, pero solo un 10% de ellas tienen una eficacia demostrada. Lo mejor es consultar con un experto.
El siguiente paso es la constancia: un masaje anticelulítico diario en casa realizado correctamente antes, durante y después de la ducha. Y acompañar esta acción con una alimentación sana y un poco de ejercicio. El masaje en casa comienza antes de la ducha, con una manopla de crin, realizando movimientos suaves y circulares desde los pies hasta las caderas. Hay que activar los ganglios situados en los tobillos, el interior de la rodilla y del muslo junto a la ingle. Sin quitarse el guante de crin, ya en la ducha, hay que masajear los muslos y la parte inferior de la cadera. Así se estimula la circulación y se eliminan células muertas.
• Presoterapia
• Láser
Sin embargo, en casa o en manos de un profesional, el masaje anticelulítico no ha perdido terreno, ni mucho menos, frente a la aparatología que invade el mundo de la estética. Su función fundamental es:
• Abrir los poros.
• Movilizar el sistema linfático.
• Romper la grasa.
• Facilitar la penetración de los productos cosméticos que se utilizan.
El primer punto importante para el masaje anticelulítico es elegir correctamente la crema anticelulítica que se va a utilizar. En el mercado hay muchas, pero solo un 10% de ellas tienen una eficacia demostrada. Lo mejor es consultar con un experto.
El siguiente paso es la constancia: un masaje anticelulítico diario en casa realizado correctamente antes, durante y después de la ducha. Y acompañar esta acción con una alimentación sana y un poco de ejercicio. El masaje en casa comienza antes de la ducha, con una manopla de crin, realizando movimientos suaves y circulares desde los pies hasta las caderas. Hay que activar los ganglios situados en los tobillos, el interior de la rodilla y del muslo junto a la ingle. Sin quitarse el guante de crin, ya en la ducha, hay que masajear los muslos y la parte inferior de la cadera. Así se estimula la circulación y se eliminan células muertas.
Al salir de la ducha es cuando se aplica la crema anticelulítica con la mano y luego se amasa la piel con celulitis como si se tratase de la masa para un bizcocho. Después hay que pellizcar la piel manteniendo durante unos instantes la piel presionada, para finalizar con un masaje suave y circular con la palma de la mano hasta que la crema se haya absorbido completamente.
Si el masaje anticelulítico casero no surte los efectos deseados, siempre queda la posibilidad de recurrir a profesionales que ofrecen varios tipos de masajes anticelulíticos, aunque los más frecuentes son el drenante y el que se realiza para eliminar la piel de naranja. El primero tiene como objetivo movilizar los líquidos apresados entre la grasa hacia los ganglios, lo que facilita que la piel se alise y gane firmeza, con una pérdida de volumen que puede hacerse visible incluso en la primera sesión. El segundo es para romper las bolsas de grasa y descompactarlas.Puede llegar a ser doloroso, pero es eficaz.
También es recomendable un masaje de drenaje linfático,
para facilitar la eliminación de líquidos y toxinas.
FUENTE:SANITAS.ES
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